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台灣運動人口逐年增加，路跑及健身也相當受國人歡迎，雖然多 運動有益身心健康 ，但知名健身教練提醒民眾，切記量力而為不要逞強，否則可能會導致反 ... ... <看更多>

運動要挑對時間？晚上運動有益身心健康？ 廣編企劃. 2017-12-27更新 (發表於 2017-11-25). 現代人由於工作忙碌，往往只能在特定的時段運動，但你知道什麼時間運動才是 ... ... <看更多>