針對身體各處 在 《塑身運動》 塑身運動課程主要針對身體各處容易累積脂肪的部位做 ... 的評價 《塑身運動》 塑身運動課程主要針對身體各處容易累積脂肪的部位做運動訓練，借助彼拉提斯的呼吸；透過有氧及無氧運動的交替，進而達到雕塑身材的目的~ 除了徒手訓練外 ... ... <看更多>
