你永遠猜不到的一道人生題， 意外何時會到來。 天冷了， 接下來又會有許多心臟猝死的新聞出現， 說說兩個發生在我身上關於心臟的真實經驗。 你們也知道我有心臟疾病， 心搏過速+心搏過緩，以及二尖瓣脫垂...

[關於身體組成分析—-HMCA國際健康照護協會演講］ 當初受邀在7/26幫「C級健管師培訓課」在輔...

你是不是常覺得自己明明不胖，但總是看起來很臃腫？或早上起床臉腫腫的，到了晚上則覺得褲子和鞋子勒很緊？...

【保仁醫師的心情小語】 鹹水雞 與營養師 ～～～～～～～～～ 常在門診與孕婦討論食物的選擇...

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#夏季檸檬飲 #養顏消暑抗發炎 炎炎夏日，真想來一杯清涼消暑的飲品，但是市售的可樂、汽水、果汁、珍...

完美比例的身材要怎麼吃? 沒有商家在賣蒸雞胸 沒有商家煮好11穀雜糧在賣 沒有商家在賣麥片...

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很多人都以為『吃太鹹就會高血壓』？『吃太油就飆血脂』？ ＃不一定喔 其實，心血管的健康在於 ＃代謝...

營養價值豐富的香蕉，除了富含蔗糖、果糖、葡萄糖等3種天然糖分，能迅速補充人體所需的能量、提升體力，預...