我吃长米二十多年了，也会参入一点小米， 长米有的是种种好处，谁吃谁知道个人认为长米煮之前加入一点点黄油，味道会柔软可口. ... <看更多>

在這三個字裡，已然透露了養生秘訣，關鍵就在這個「米」字！ ... 吃對好米很重要！你吃的秈米/梗米/糯米差在哪？健康2.0 ... 吃薏仁 好處 多！ ... <看更多>

全世界吃米的人口有80%都吃長米歐洲、東南亞等國家都是吃長米很多人去東南亞玩都覺得他們的米很難吃這是因為飲食文化不同可是吃長米有好處比較不會胖 ... ... <看更多>