雙槓 背肌 在 【街頭健身-訓練肌肉】|雙槓|二頭肌|大腿|臀部|背肌 ... 的評價 50+運動#街頭健身#肌肉訓練#拉筋熱身#HUBBALab #聖雅各福群會 HUBBA Lab今集帶大家係公園就地取材, 睇下Ham Sir點樣利用雙槓設施,去訓練唔同嘅 ... ... <看更多>
雙槓 背肌 在 然後雙手握住單槓或者雙槓身體向後倒,再背肌發 ... - Facebook 的評價 我們可以嘗試把腳放在地上,然後雙手握住單槓或者雙槓身體向後倒,再背肌發力把胸部拉向單槓或者雙槓,這樣我們就完成了一次引體向上的退階版本。 ... <看更多>
雙槓 背肌 在 看板MuscleBeach - [問題] 雙槓 - 批踢踢實業坊 的評價 嗯就練雙槓去了... 可是阿有沒有版友可以說一下訣竅 ... 用胸部作雙槓這感覺好虛幻阿. ... 推b1uecat:身體垂直可以感覺胸肌背肌都有出力 06/20 21:08. ... <看更多>