雞胸肉熱量蛋白質 在 #問一餐雞胸肉份量 - 健身板 | Dcard 的評價 最近開始控制飲食，去市場買了雞胸肉回來料理，一次處理一副生重約520g， ... 雞胸肉一份是30g 有7克蛋白質和3克以下的脂肪熱量是55大卡. ... <看更多>
雞胸肉熱量蛋白質 在 營養師Ricky - 雞肉不同部位大評比快Tag雞胸肉吃膩的朋友告訴 ... 的評價 1.雞里肌肉可以發現他是熱量、脂肪最低蛋白質最高的一款其實他就是在雞胸肉的內側但脂肪相對雞胸來說比較少這樣說起來口感上是不是會比雞胸肉更柴呢？ 但依據我之前的經驗 ... ... <看更多>
雞胸肉熱量蛋白質 在 瘦身狂吃雞胸肉？營養師推翻減重迷思 - 媽媽經 的評價 首先必須澄清，雞胸肉對減重沒有不好，在食物分類上，雞胸肉確實是低脂又 ... 蛋類，每30公克 的雞胸肉為一份，約含蛋白質7克、脂肪3克以下、熱量55大 ... ... <看更多>
