我還蠻喜歡假日到河濱騎騎出租單車，運動量頂多來回20公里左右，速度是15公里（平均） 也就是慢慢騎，但是會流汗其實我不是要快速劇烈減肥， ... ... <看更多>

騎腳踏車 會不會瘦??能不能減肥??. 直接告訴你答案~~~可以,而且效果非常好..... 我以前的車隊,就是一個以減肥為號召的歐吉桑車隊,. 車隊裡有堅持下來騎車的, ... ... <看更多>

目前是以騎室內腳踏車(非飛輪)當作主要的有氧運動，每天30min 目標是以減重為主，有搭配重訓。男，目前170cm/94kg 關於有氧的部分想請教幾個問題: 1. ... <看更多>

你這樣騎其實沒什麼效益只會累而已以下先以平路來看一般要達到燃脂建議心跳至少要160以上檔位不要太輕或太重，讓踏頻能維持80rpm左右最好能加上間歇性 ... ... <看更多>

Re: [問卦] 減肥腳踏車要騎多遠- PTT評價Fast, Local Plumber Fawn Creek KS - Midwest Plumbing. ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.37.22.34 ... 謝謝，所以騎一般的腳踏車，或是小折，只要心跳有超過130，就能達到減肥的效果了嗎？ ... <看更多>

原PO是大學外宿生上下課都是騎腳踏車本來會選擇騎腳踏車去上課想說可以運動說不聽還可以順便瘦腿，可是3年騎 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 60.244.40.5. ... <看更多>

眾所周知，騎自行車是一項有氧運功，能夠通過長時間地堅持，能夠收緊腿部肌肉，促進血液循環，燃燒脂肪，使腿部線條纖細，對脂肪型、水腫型的腿減肥效果很 ... ... <看更多>

ev331 07/06 18:41那買機車就好了電動腳踏車要騎還比較重. 可以邊騎邊運動累了開助力可長距離騎行邊欣賞風景邊減肥. ※ 編輯: yoyodiy (114.26.184.99 ... ... <看更多>

ptt 西洽區、投資理財、男女情感、事業工作. ... <看更多>

踩踏健身車屬於有氧運動，可增強心肺功能，減重減脂肪，鍛鍊肌肉。 法國人西夫拉克在一個下雨天,在街頭被經過的四輪馬車。 。 小编推荐骑自行车减肥车座最 ... ... <看更多>

... 售價一張票420美金這個位置的好處是坐在主場球員通道所以要簽名和球員擊掌 ... Marcus Smart 騎腳踏車https://imgur.com/a/r3rniNp Al Horford 騎 ... ... <看更多>