【中華隊、選手背後的人：醫療團隊】 . 「除了給予選手的支持，也希望大家看到的不只是『一個人』而是『一整個團隊』，因為團隊跟跨專業的合作，才能有更好的成果」 . 很開心因為奧運新聞、轉播，能讓大家從疫...

冬天也要水水 (林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 無法避免生活中的毒素進入人體，但喝足夠水能夠稀釋有毒物質讓肝，腎加速排 除有毒物質，體內每分每秒都在進行代謝，透過皮膚蒸發，消耗體內的水分來排除...

【小編讀新聞】《天天喝含糖飲料 13歲罹糖尿病》如果您還認為糖尿病是中老年人才有的慢性病，那就大錯特錯了。新陳代謝科醫師臨床發現，糖尿病有年輕化趨勢，最近甚至還出現13歲的小病患，因為經常以炸雞、漢...

下午時段，需要來杯咖啡提提神嗎？☕️ 今天的Q老師亂亂拉花系列，拉的是” #卡納赫拉的哥哥” （誤）🤣 你猜對了嗎？ 👩‍🏫既然要喝咖啡，今天Q老師就來跟大家聊聊網路謠言中的咖啡迷思 今日主題是「喝...

咖啡裡面含的咖啡因， 可以提神， 裡面含的一些抗氧化物質， 包括綠原酸， 對人體是有一些幫助的， 因此我認為， 如果你沒有任何的禁忌， 一天喝一到三杯的美式咖啡， 咖啡因量不要超過300毫克， 是可以...

《顧小培到底點樣誤導大眾去賣「四寶」》 蘋果日報放蛇的影片以及一眾大學教授訪問都清楚顯示到底顧小培點樣玩弄偽科學，用臨床前第零期的研究去吹噓其「四寶」點樣醫癌症。 為答謝蘋果記者勇敢放蛇的報導，今...

大家一起來注意身體健康 骨鬆5徵狀: 1. 50歲後有骨折經驗 2. 家族有人骨折過 3. 是否駝背 4. 身高隨年紀縮水 5. 骨密度不足 多多照顧關心身邊的長輩喔 骨質疏鬆症是...

進行骨密度檢測，守護骨頭健康～ 好好愛惜自己的骨頭兒，才能和我一樣健健康康活蹦亂跳！🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️ 骨質疏鬆症沒有明顯症狀，但跌倒或突然用力過猛，就可能會骨折哦！中高齡患者情況嚴重的...

為什麼要去重訓？ 其實真的不是為了帥(好啦有一部分的原因是啦！) 而是為了避免發生「肌少症」 要增加肌肉量、增加肌肉的力量 這11個月來，每週五天的勤練 1.除了原來的腳痛變好了 2.可以一口氣爬上...

(請大家幫我分享這篇文章，讓更多人能因為維他命D而受惠) (維他命D能促進肌肉再生，增加肌肉力量，可以預防和治療肌少症，讓老人家不再瘦瘦小小，渾身無力，活得更有尊嚴) 幾個月前門診一個老病患...