... 整體體態看起來還是有駝背的問題小腹看起來就比實際的大圓肩問題有改善但是還是圓肩請問ㄧ下到了中年還有辦法用重訓來完全矯正駝背和骨盆前傾嗎？ ... <看更多>

小時候阿罵總是叫我不要"喬估" (台語) 當時根本不以為意只覺得就習慣這樣站沒有特別想要改變長大之後發現駝背不僅是美觀問題而已連帶影響到的是脊椎健康有去醫療用品店 ... ... <看更多>

含胸駝背儼然是一個跨越各個年齡層次的焦慮問題這個看起來很普遍的體態特徵不單能毀掉你的形象氣質還會帶來不可估量的脊椎問題而久坐的人， ... ... <看更多>

STEPX FITNESS 健身房提供學員最客製化的體態雕塑並持續不斷優化，透過健身+ 飲食的協助與搭配，讓每位學生改善自己的體態、達到自己理想的身材。 ... <看更多>

... 樣的正確運動長期慢慢矯正這些問題，這些問題應該沒辦法短期內橋一橋就解決的希望是專門教導矯正體態的治療師-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

駝背 矯正 帶算是網路上便宜熱門又常見的產品了，但它真的能夠 矯正 駝背嗎？IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=zh-tw(專放一些生活廢事) ... ... <看更多>

今天由vicky老師教大家5組動作，可以改善大家長時間使用手機、電腦造成駝背、烏龜頸的情況，背部肌肉有力量不僅能夠美化線條跟討人厭的虎背熊腰說掰掰 ... ... <看更多>

最近發現自己圓肩駝背很痠痛， 而且全身放鬆的自然體態很醜！ 趕緊買了彈力帶和瑜伽磚，打算慢慢拉回來。 拉下半身的筋都還好， 但只要拉到跟駝背有關 ... ... <看更多>

巨巨們早安小弟剛接觸重訓約將近半年當初開始接觸很大部分的原因就是自己骨盆前傾明明很瘦小腹卻看起來很凸加上沒什麼肌肉體態整個很難看我看了不少網路上 ... ... <看更多>

Re: [問題] 矯正駝背的方法. 看板 Womentalk. 作者 offcola. 時間 01-04. 留言 18則留言，14人參與討論. 推噓 12 ( 12推 0噓 6→ ). 本文長沒有耐心可以直接END結論 ... ... <看更多>