什麼時候吃魚油最好？早餐吃魚油？還是睡前吃魚油？ 魚油最好的食用時間就是隨餐或是飯後食用，主要是因為食物中的脂肪會提高魚油在人體的吸收度。 ... <看更多>

平常都有在吃魚了，那還要吃 魚油 嗎？你是不是也有這樣的疑問？那 魚油 的濃度真的是越高越好為挑選基準嗎？本集由營養師Jane帶你一同了解# 魚油 00:00 ... ... <看更多>