發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 151.65.160.50 ※ 文章網址: ... compaq624: 炸蝦跟花枝蛋白質也不低，夜市大魷魚不錯陪洋蔥 12/14 12:47. ... <看更多>

脫脂魚肉蛋白可顯著降低血清和肝臟總膽固醇濃度。魷魚中還含有多種水溶性小分子化合物，有研究表明魷魚中富含的甜菜鹼也具有顯著的降血脂作用。因此 ... ... <看更多>

因為他蛋白質比例很高而且脂肪比例也... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.123.235.25. ,請問各位大大，蛋白質來源以魷魚絲、或魷魚片之類的食物算可以嗎？ ... <看更多>

請問各位大大，蛋白質來源以魷魚絲、或魷魚片之類的食物算可以嗎？？ 因為他蛋白質比例很高而且脂肪比例也很小，如果拿它來當主要來源可以？？？ 好像很少看到各位大大 ... ... <看更多>

2007年8月21日— 炸魷魚(100 克)含有197卡路里. 营养成分. 食用量. 100 克. 每份. 能源. 824 千焦. 197 千卡. 蛋白质. 17.6克. 脂肪. 8.43克. 饱和脂肪. 1.861克. ... <看更多>

謝謝--推dakkk: 就鹽酥雞呀蛋白質01/30 16:11推youga: 魷魚雞排都相對不錯吧01/30 16:12 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1643530284. ... <看更多>

想控制體重或減少熱量攝取者，別因為海鮮卡路里較低而吃下過量油炸食品。 高敏敏營養師指出，食物經過高溫油炸過後，營養素會受到一定程度的破壞。蛋白質 ... ... <看更多>

想控制體重或減少熱量攝取者，別因為海鮮卡路里較低而吃下過量油炸食品。 高敏敏營養師指出，食物經過高溫油炸過後，營養素會受到一定程度的破壞。蛋白質 ... ... <看更多>

熱量：92.8大卡蛋白質：15公克脂肪：1.0公克飽和脂肪酸：1.0公克反式 ...iFit 營養師幫你算熱量公開社團| Facebook食物名稱：晚餐，刻花魷魚（約330g) ◎ 食材種類： ... ... <看更多>

熱量：92.8大卡蛋白質：15公克脂肪：1.0公克飽和脂肪酸：1.0公克反式 ...iFit 營養師幫你算熱量公開社團| Facebook食物名稱：晚餐，刻花魷魚（約330g) ◎ 食材種類： ... ... <看更多>

她以雞肉為例，雞肉本身是屬於優質蛋白質，但透過不同的料理方式熱量也會有所 ... 7）雞三節翅(一份) 320kcal 8）炸魷魚(一份) 300kcal 9）甜甜圈(一個71g)282kcal ... ... <看更多>

【蝦子蛋白質ptt】資訊整理& 燙魷魚熱量相關消息- Easylife-蝦子蛋白質ptt,thread:[問題]關於從蝦子攝取蛋白質?-MuscleBeach-批踢踢...,批踢踢實業坊›看板MuscleBeach ... ... <看更多>

提供烤雞腿熱量ptt相關文章，想要了解更多3q雞排熱量、炸雞排營養成分、 ... 海鮮米線／熱量：442 kcal（內含蝦、魷魚、蛤蜊），蛋白質：17.8g，醣 ... ... <看更多>

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蛋白質 減肥ptt〕,原來減肥時更要吃魷魚絲|4.黑豆、7.削减瓜果的優格補充改善腸道環境的乳酸菌及酵素，還有最新Podcast上架见告唷！而且越嚼越有滋味，甜納豆、6. ... <看更多>

... 減脂期注重蛋白質的補充還是熱量的赤字平時在家我都吃大概150-200左右的蛋白質但是在外面真的很難吃到這麼乾淨的蛋白質還是建議我乾脆買一瓶高蛋白放在女友家呢？ ... <看更多>

基本上巨巨的蛋白質來源就雞胸肉，牛肉， 蛋白粉之類的但是明明內臟，豬血也有不輸的蛋白質但似乎沒人吃健身的觀念是國外引進的豬血內臟類對他們根本 ... ... <看更多>