在超市看到了某牌的水煮鮪魚罐頭，營養成分如圖： ... 當然我承認，要我三餐都吃這水煮鮪魚罐頭我做不到， 但只是一餐的話在減脂時期我是吞的下去。 ... <看更多>

請益~最近想減肥，請問鮪魚罐頭營養嗎 ... 你這種吃法全是澱粉與蛋白質，並不健康。 ... 水煮鮪魚罐頭應該不算是垃圾食物吧. ... 兒童奶粉或保久乳不是也都是 ... ... <看更多>

鮪魚罐頭 減肥PTT資訊懶人包(1)，...入夜不食澱粉、以水果充飢為主其他跟減肥有關的就不提了主要是目前的蛋白質...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:1.160.115.32※文章 ... ... <看更多>

我常用的【好媽媽】水煮鮪魚罐頭 http://www.how-mama.com.tw/pro39.html 【簡易餐mixfit】飲食管理代餐 https://goo.gl/2762X8 在IG追蹤日常減脂 ... ... <看更多>

希望大家都有個吃得很豐盛又健康的中秋連假，切入正題，鮪魚全麥法式吐司， ... 碳水：25g 蛋白質：25g 脂肪：14g，之- 減脂,食譜,減肥,飲食,減重. ... <看更多>

在超市看到了某牌的水煮鮪魚罐頭，營養成分如圖： ... 當然我承認，要我三餐都吃這水煮鮪魚罐頭我做不到， 但只是一餐的話在減脂時期我是吞的下去。 ... <看更多>

... 清25g+水煮蛋+起司午餐：雞肉健康餐盒飯1/3 熱量400+kcal晚餐：雞肉健康餐盒+泡菜+半罐水煮鮪魚罐頭點心：優格170g+膠原蛋白粉+堅果15g+小零食. ... <看更多>

... 離乳清25g+水煮蛋+起司午餐：雞肉健康餐盒飯1/3 熱量400+kcal晚餐：雞肉健康餐盒+泡菜+半罐水煮鮪魚罐頭點心：優格170g+膠原蛋白粉+堅果15g+小零. ... <看更多>