#每日系列 #雨過天晴 #來小熊挖新品 #彌補沒有複習的 每週一看小熊粉專🐻 Blue Monday不Blue🥺 而且今天太陽也來了☀️ 你還不來嗎🎉 相信大家對於台糖系列都陌生🥰 薄餅系列養生又...

【不然冬天要幹嘛】 今日氣溫攝氏10～15度，以東京冬季的標準而言其實不算太冷，但近日身子虛寒的本...

【抗發炎 預防感冒濃湯】 身體虛寒、手腳冰冷，或是寒流低溫覺得冷、生理期間，可用蘋果、葡萄、紅蘿蔔...

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【早上站樁曬背 改善體態強化腹肌】 之前自己在家站樁不方便拍照，也收到好多位朋友私訊詢問到底怎麼站...

【保暖黑豆漿】 豆漿改用黑豆當作基底，或是黃豆、黑豆混搭，再搭配紫薯、黑木耳、黑芝麻，就是一杯高鈣...

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【在家裡為自己準備好喝的黑豆漿】 昨晚吃過晚飯，檢視冰箱，發現黑豆快用完了，於是連忙洗淨黑豆、放進...

【寒流必喝 黃金高蛋白飲品】 寒流急凍這兩天真的好冷好冷，大家別凍著啦~ 不想花很多時間料理，豆漿...

【比紅豆水更營養的熱飲】 喝綠拿鐵/精力湯的期間遇到 #生理期，雖然蔬菜都燙熟了，還是擔心偏寒涼怎...