「100克蛋白質要吃多少」  如果你喜歡這樣的內容❤️並儲存，就是我最大的動力 ... 物種 就是100g蛋白質 如果吃雞蛋就要吃到14顆 鮪魚罐頭就要吃3罐 雞胸肉就要 ... ... <看更多>

如題QAQQ 因為覺得好市多的肉很便宜所以想自己煮來備餐。 ... 雞胸網路有寫20克蛋白質/100克，但是買的義式雞胸上面寫28g蛋- 蛋白質,飲食. ... <看更多>