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平常實在是肚子餓很快，今天發現吃五穀米+藜麥+奇亞子、大盤高利菜炒紅蘿蔔，可以撐很久~13:30吃...

晚上吃『機』，給明天滿滿的活力！ 更勝遊戲裡吃虛擬的『雞』！ 天天大吉大利，從顧好體質開始💪...

放假的時候，就是補貨的時候！ 田醫師真的超推多穀全榖類！現在很多超市都有穀物雜糧區，田醫師好喜歡去...

今日流水帳。 早餐後我跟妹就分開走了。她去了大濠公園的跳蚤市場，我去天神隨意走走逛逛。 先...

這個月底就是端午節了🐲 老師連續做了好多天粽子 似乎是沒力氣拍影片了⋯⋯ 不過將配方分享給大家 希望...

#蛋捲界的LV！ 鬍子國王頂級手工蛋捲x粗味健康點心團‼️ 中秋送禮的最佳選擇🎁 ✔️表單:htt...

🍀早晨🍀 大家有無得閒用吓飯煲嘅預約功能呢？ 瞓覺前洗好米set好時間 朝早0530一起身就可以即刻...

好好吃飯 好好生活 這是2020年對生活的期許。 其實煮飯是件很療癒的事， 這陣子我常常被許多這...

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