時間長度： 4:56發布時間： 2020年4月13日「168斷食法」這樣做更減肥！營養師透露：8小時「進食」不能吃的...2020年9月14日· 1.嚴格執行完全不吃任何東西，只能喝水。 2. ... <看更多>

時間長度： 4:56發布時間： 2020年4月13日「168斷食法」這樣做更減肥！營養師透露：8小時「進食」不能吃的...2020年9月14日· 1.嚴格執行完全不吃任何東西，只能喝水。 2. ... <看更多>

168斷食 就是在斷食的時間內不能影響你的胰島素有熱量的當然不行甚至包含 ... 脂肪的消耗在進食窗口也不適合喝紅酒更別提斷食的16小時喝酒了斷食16小時 ... ... <看更多>

16/8 間歇性斷食倒數十天- 本來只想維持一個月的但是我中間有好幾天喝酒破功大吃大喝 然後我就來量體重+量體脂。 看看在斷食前金鐘奬那一個月狂運動戒掉麥當勞戒 ... ... <看更多>

Re: [問題] 168斷食可以喝酒嗎 ... 168，還是呼應古人僻穀的概念，只是是一種循系漸進的作法。 至於酒是什麼樣的概念呢? 可以參考一下張釗漢(原始點)的實驗結果，是 ... ... <看更多>

[討論] 體重停滯很久了，體脂高，愛喝啤酒| 喝酒變胖PTT ... [問題] 最不容易變胖的酒| 喝酒變胖PTT ... [問題] 168斷食可以喝酒嗎| 喝酒變胖PTT. ... <看更多>

雖然一直被家人念每天都在喝酒但喝紅酒就真的有益身心健康啊：） 之前就看到一些文章說紅酒裡面有白藜蘆醇可以保護心血管、抗 ... [心情] 168斷食法第一天很痛苦！ ... <看更多>

Re: [問題]咖啡能加倍血液循換,那喝酒再鍛鍊效果更強 ... 先丟份科學研究中國人喝酒更易致癌？ ... [閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？ ... <看更多>

喝酒 拉肚子我来答首页在问全部问题娱乐休闲游戏旅游教育培训金融财经医疗健康科技 ... 自從韋恩介紹過自己親身實驗168斷食法的好處之後【168飲食法新英格蘭醫學雜誌 ... ... <看更多>

我最近在實施減肥結果還蠻好的(之後減到我滿意的時候再來分享我的方法給大家) 然後昨天因為有朋友聚會不免俗喝了啤酒我喝了還蠻多約2000cc左右想說 ... ... <看更多>