請問12點睡覺4點起床念書可以嗎? 考試. 6月12日20:54. 如題，我原本打算想熬夜的，但是還是想說睡一下，這樣的話可不可行?會傷身體嗎? ... <看更多>

太早起易引發心血管問題除了冬天之外，其餘三季都應該「早起」，但有時間上的限制，不要早過5點，甚至是4點以前。 張哲慈解釋，太早起床可能會「養陰不夠」，特別是 ... ... <看更多>

看板Gossiping標題[問卦] 每天凌晨4點睡中午12點起床算是熬夜嗎作者. poeta. (鍵盤詩人)時間 Jun 2 23:09:23 2022 推噓33 推:36 噓:3 →:38. ... <看更多>

我聽完也覺得虎滿大的= = 國軍再怎麼誇張新訓也不會搞個4點起床吧中餐那個 ... kibwang:新兵前一天晚上打電話給家裡只說早上四點多要起床 08/28 01:32. ... <看更多>

每天早上4點起床，風雨無阻氣象主播- 全台第一人，登玉山播氣象每天早上4點起床持續10年全台趴趴GO播氣象氣象主播王淑麗...(職場甘苦談第1頁) ... <看更多>

不知道這個問題可不可以在這邊問最近開始投入國考因為白天要上班，目前打算是一天可以念個三小時到四小時預計是晚上下班後念兩個小時十點半睡覺，然後 ... ... <看更多>

... 在第二天起床之後就會覺得沒有精神，而且第二天的工作也沒有辦法正常. ... 半夜三四點剛好是身體排毒最佳的一段時間，但是如果經常在這個時間點醒 ... ... <看更多>

1樓 · estupid: 百年之後必亡 ; 2樓 · bearzbaby123: 這樣很健康吧 ; 3樓 · A80211ab: 10點就睡超好養肝 ; 4樓 · Admire710: 作息很正常呀 ; 5樓 · Admire710: 上夜班才要煩腦身體 ... ... <看更多>