5日減醣瘦肚餐 在 減肥|食澱粉都可以瘦YouTuber實測食飯糰7日減5磅 - 頭條日報 的評價 御結含有5%抗性澱粉,與零澱粉相比,所燃燒的脂肪多23%。抗性澱粉不會在小腸中消化,是腸道微生態中益生菌的食物來源。除可增加飽肚感、控制 ... ... <看更多>