茶葉蛋 常常都在鍋子裡泡很久 B族維生素等營養都會流失… ... 7. 蒸蛋(64 Kcal) ✔️口感滑嫩、好吸收，適合兒童及長者 ... 難怪現在7-11很少看到寫巧克力的. ... <看更多>

如題，最近必須開始限制碳水化合物的攝取量改為多吃高蛋白的食物不知道便利商店有沒有合適的食物推薦買來吃的？ 7-11或全家都可以，附近都有^^" -- 是已經有在喝無糖 ... ... <看更多>

朋友告訴我說, 運動後要補充蛋白質, 幫助身體修補肌肉還說水煮蛋是很好的選擇, 他跑步後, 必嗑二顆來恢復肌肉可是要準備水煮蛋還是有點麻煩, ... ... <看更多>

7 -11或全家都可以，附近都有^^" -- 是已經有在喝無糖豆漿了，不過聽說一天不能 ... 推TommyHilfige: 便利商店賣的幾乎都是碳水化合物只有茶葉蛋、豆漿 ... ... <看更多>

7 -11或全家都可以，附近都有^^" -- 是已經有在喝無糖豆漿了，不過聽說一天不能喝太多那一杯頂多20克蛋白質，我想 ... 便利商店賣的幾乎都是碳水化合物只有茶葉蛋、豆漿. ... <看更多>

... 克碳水化合物（超過兩片白土司）、14克糖、0,85克蛋白質、 2克纖維和0,3克脂肪。 香蕉熱量不. PTT 消費區menu PTT消費區/ FITNESS 健身/體適能Re: 7-11茶葉蛋的 ... ... <看更多>

如題，最近必須開始限制碳水化合物的攝取量改為多吃高蛋白的食物不知道便利商店有沒有合適的食物推薦買來吃的？ 7-11或全家都可以，附近都有^^” — 是 ... ... <看更多>

Re: 7-11茶葉蛋的熱量. 看板 Fitness ... 所以我告訴你的食用茶葉蛋的方式(一顆全蛋,一份蛋白) 是避免你為了控制熱量卻增添了過多的膽固醇~ 瘦身也不能失掉健康嘛! ... <看更多>