... 【詳細營養標示】標示方式為：卡路里/蛋白質/脂肪/碳水化合物（醣）/鈉含量（P蛋白質、F脂肪、C碳水化合物）全家日式蕎麥風味沾麵：300kcal/... ... <看更多>

涼麵 的季節到來，糖粉們學會估醣了嗎？ 稍早提到的四款7-Eleven涼麵，你看過它們的營養標示，知道各是幾份醣嗎？ ① 蒜辣麻醬涼麵(重量: 306g) 熱量：462大卡碳水 ... ... <看更多>

【商品名稱/價格】：真飽香辣麻醬涼麵$52 【便利商店/廠商名稱】：711 【規格/內容物/熱量】：熱量656大卡【評分】：65 (未滿60分為不推薦) ... 小7的涼麵 ... ... <看更多>

【商品名稱/價格】：真飽香辣麻醬涼麵$52 【便利商店/廠商名稱】：711 【規格/內容物/熱量】：熱量656大卡【評分】：65 (未滿60分為不推薦) ... 小7的涼麵 ... ... <看更多>

則補充：這樣子一餐就是便利商店可以完成的外食減重計劃，泡菜可以用生菜沙拉取代，醬汁選和風醬或中華油醋醬就可以。 熱量約270(蕎麥麵)+160(茄汁鯖魚)+80(泡菜跟 ... ... <看更多>

則補充：這樣子一餐就是便利商店可以完成的外食減重計劃，泡菜可以用生菜沙拉取代，醬汁選和風醬或中華油醋醬就可以。 熱量約270(蕎麥麵)+160(茄汁鯖魚)+80(泡菜跟 ... ... <看更多>

則補充：這樣子一餐就是便利商店可以完成的外食減重計劃，泡菜可以用生菜沙拉取代，醬汁選和風醬或中華油醋醬就可以。 熱量約270(蕎麥麵)+160(茄汁鯖魚)+80(泡菜跟 ... ... <看更多>

【商品名稱/價格】： 真飽涼麵蒜辣麻醬/ 59 （即期打65折後39） (區域型商品請註明試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】： 7-11 【規格/ ... ... <看更多>

涼麵 的熱量多寡，要看使用麵條及醬料的種類與用量，不論是便利商店或是一般攤販的涼麵，蔬菜量都普遍不足，尤其是加上芝麻花生醬配料，一盤就可能 ... ... <看更多>

【便利商店/廠商名稱】： 7-11. 【規格/內容物/熱量】： 413克熱量654大卡. 【評分】： 65 （打完65折的話80分） (未滿60分為不推薦). 【心得】：. ... <看更多>