... 吃蔬菜> 再吃肉> 最後吃澱粉，就不會暴飲暴食㊙ 甜點： －三口原則（吃三口就好XD)！ 包你吃的滿足又維持魔鬼身材#營養樹#低gi #低gi飲食#低醣 ... ... <看更多>

是不是年底聚餐吃不完呀！！ 樹編送上 0發胖密技 禮物啦! ... ㊙ 甜點： －三口原則（吃三口就好XD)！ ... <看更多>

... 吃三口提拉米蘇，是否就能血糖 不飆升太快，也不致於讓胰島素失控地大量分泌。這可 能是貪吃鬼WHY，總忍不住想在現實人生挑戰的「貪 吃鬼實驗」。 ... <看更多>

至於晚餐吃三口，我補地瓜的這方式是可以的嗎？還是直接睡前奶讓她奶喝多 ... → jimmy911112 : 維、較低GI、比較不會餓、但跟成長無關。嬰兒奶粉會 09 ... ... <看更多>

... GI值升糖指數比米飯低米飯70 意粉55低GI值食物含有豐富維他命 五款健康快手便当l ... 吃藥不挨餓不用斷食不用運動!! 健康吃減肥瘦身的秘密完全公開｜乾杯與小菜的日常. ... <看更多>