IR SPORTS抱持著以跑者為本，用運動創造成長的精神，結合「線上監控／肌力訓練／物理治療／運動營養」，打造專屬跑者的訓練生活平台，協助你在後疫情時代打好根基，重新 ... ... <看更多>

#極速萬金石2021 是極速訓練營系列第5檔，緊接在「極速訓練營2021」之後；在2020台北馬拉松、2021渣打馬拉松結束後，邁向另一場台灣四大馬拉松。無論是IR的舊學員、或是 ... ... <看更多>

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IR SPORTS 跑創運動創辦人. Subscribe ... 2023/07/29 線上說明會｜IRSC23 極速訓練營 ... IR SPORTS 在家運動線上課程：功能性肌力訓練- 髖關節篇(2021/6/27). ... <看更多>

另外網站初階跑步課程｜IR啟程2022 第四季- O2Gether也說明：BTC啟程課程內容多元，包含跑步技巧、肌力訓練、心肺訓練等全方位的課程設計。從提升身體基礎素質做起， ... ... <看更多>

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