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latissimusdorsi闊背肌lats 在 Fitness Nook 健諾克- 嚴選高品質健身器材 的評價 闊背 下拉(latissimus dorsi pulldown) 是最常見的背部訓練動作之一雖然與健力三 ... 文獻較少但也已有豐富的資料證明這項動作對於背部及手臂的許多肌肉具有效益本篇 ... ... <看更多>
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