mindfulness心理學 在 Kind Wellness 友善之寓- 正念(Mindfulness)是什麼? 心理學 ... 的評價 心理學 家給正念的定義是一種與注意力和覺察相關的心理特質。雖然正念源於古老的佛教禪修(meditation),但在當前西方的應用中常常是脫離宗教背景的。 麻省大學醫學院的卡巴 ... ... <看更多>