... 宿舍裡沒有器材(有一塊瑜珈墊),想請問各位如果只有練ntc的徒手訓練(除了耐力和活動力也包括做一些ntc標示肌- 請益,健身,nike,增肌,運動. ... <看更多>
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近日閒來無聊看到了一個NIKE的APP 如題簡稱為NTC 感覺還滿有意思的語音還不錯聽教學也不賴感覺都很專業興致沖沖直接做了其中一個30分鐘的運動計畫後來 ... ... <看更多>
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