Side Core Workout 側腹鍛練(瘦身虐腹馬甲線) · Lower abs workout 下腹肌肉鍛練(瘦身減肚) · Yoga for shoulder & back 伸展背和肩的瑜珈動作 · Upper Abs Workout 上腹 ... ... <看更多>
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Side Core Workout 側腹鍛練(瘦身虐腹馬甲線) · Lower abs workout 下腹肌肉鍛練(瘦身減肚) · Yoga for shoulder & back 伸展背和肩的瑜珈動作 · Upper Abs Workout 上腹 ... ... <看更多>
課程內容: 以簡單式子為主,結合動態伸展和pilates元素,訓練專注力,平衝力和肌力,改善身體姿勢。同時強化全身肌肉,改善心肺功能、排走毒素、靜化身心,改善體態。 ... <看更多>
絕不容易,但值得~ 希望大家都有相同嘅感覺~ #freeyogaclass #onlineclass #sundayyoga #康復香港時代抗疫#pamyoga #yogatraining #yoga... ... <看更多>
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11 followers. Pamela Stahl - @Pamyoga - Pinterest. Pamela Stahl - @Pamyoga. 4 followers. Pamela Stahl - @pamelastahl39 - Pinterest ... ... <看更多>