12:15 野人七號部落 準備上線嚕～～...

踢了1.9公里的蛙式上岸，還不會穿卡鞋的騎地獄高溫抽筋90公里腳踏車，下車後復活感恩的跑了21公里...

Swim 1.9k Bike 90k Run 21k 游泳 放鬆呼吸 騎車 保持平衡 ...

休息半年，重新展開鐵人訓練，今早踩功率1hr,腳踏車還是很好，人有很大的問題, 謝謝同學與教練容忍...

🌟王麗雅給王麗雅的心靈輔導🌟 結束後擦了汗，總教練一進門劈頭說:沒有認真啊?心跳也沒有拉上來也沒...

2019真的像在坐雲霄飛車， 3月在Ironman New Zealand超鐵生涯第一次破9， ...

早安☀️☀️ 這一箱包括腳踏車、衣物和訓練器材的EVOC行李32kg..罰翻了😱😱 謝謝經紀人...

為了能順暢的踩踏享受傳說中騎車的樂趣~先試腳踏車卡鞋在訓練臺上用卡踏練上卡與脫卡心裡緊張很卡 #...

今日訓練:腳踏車功率1.5hr+慢跑30mins 💕happy #training #workout...

睽違已久~去年試了一次穿腳踏車卡鞋外騎，今天第二次再度挑戰卡鞋與邊騎邊喝，謝謝Jovi教練耐心指導...