久違了！回歸Waypoint 鐵人工廠訓練💪🏻下半年的賽事非常密集，看到認識的朋友都在偷練啦！🤪感謝小羽教練的指導，還好肌力沒有掉太多，漸漸再練回來，練完肚子炸翻了💥 訓練後推薦到附近的Waypoi...

#粽子節加油 （王小姐你肚肚被蚊子叮了） #training #nike #Fitness #...

今天踩腳踏車訓練台一小時+雞肉蔬菜烤薄餅與雙份辣椒~ #健康營養的辣椒飽包 #powerfo...

NIKE半馬結束有好好伸展補充營養休息嗎? I started #ntc and recove...

訓練時做橋式屁股上下點地的動作，當Benson教練把第二個沙包放在我肚子上增加強度時，我很語重心長...

「神經病,那麼熱還出去跑步,何苦呢？ 地球因為人類一直在變化. 從冬天不比往常來的冷,已經稱上「暖...

「有種出色叫做天天堅持 而不是天生如此✨」 張團畯 從小就是個運動員 年紀輕輕就已嶄露頭角 從他的...

❤鮭魚配菇菇糙米燉飯+ #Godiva Dark Chocolate #高大鮮乳 #MyLun...

96聯賽 首戰塔塔加 六年前騎過一次之後就沒辦比賽了，所以也沒有機會來練習，這也是第二次騎過塔塔加...

96聯賽第二站-桃園市長盃 賽前不斷模擬比賽可能會發生的狀況 隊友們也在賽程中無私的奉獻 雖然沒有...