週末愉快 Swim away fat 今天你要游什麼式消耗掉多少卡路里呢？ 我只會蛙式（-__-''） 一個小時840卡get✔️!!!!!!🙆🏻 ...

因為疫情的關係，大家不只出遊的時候開始選擇戶外踏青，連運動的選擇都開始往戶外跑，不管是要路跑、腳踏車...

今天要公開讓小香菇成功小1個size的法寶 感謝 曲易 CHOYeR 讓我重回4字頭： https:...

跟一群美女上瑜珈課的壓力，我想我下課後的髮型完美表達了一切😂（怎麼可以一頭鳥樣成這樣） 好啦～我以...

打一次飞机，可以消耗多少卡路里？ 😛 女神杯 嘴巴超真实立体的造型， 重点是有温度的哟☺️...

哇～GARMIN VENU出第二代啦！ 看來姊手上的舊錶可以功成身退了～ 這次的疫情之下，生活和工作...

《愛你 ≠ 管你》 「我管你，是因為我愛你； 如果你不是我的誰，我才懶得鳥你！」 管你，...

當驗到兩條線開始，媽媽的日常大小事總會詢問產科醫師：懷孕可不可以吃辣、可不可以喝喜酒、可不可以搬家、...

想要好的體態不一定要辛苦運動、節食 提升代謝力也有效：https://choyer.tw/eBPuO...

【最近的體態】#本文體脂不適合大眾女性 「為什麼我都運動了，體脂卻沒有少？」 「為什麼我肌肉量沒有變...