一根香蕉碳水 在 我是中壢人- 您喜歡吃芭蕉嗎? 心血來潮一次就吃好幾根嗎 ... 的評價 因為香蕉芭蕉熱量大不同! 根據衛生署營養指南: 香蕉100g有91大卡，水分74g，碳水化合物23.7g 芭蕉100g有357大卡，水分0g，碳水化合物97.6g 同樣大小的一根芭蕉的熱量約 ... ... <看更多>
一根香蕉碳水 在 每天吃一根香蕉，看看你的體重會有什麼改變吧 - YouTube 的評價 你見過運動員在劇烈運動後，狂吃 香蕉 嗎? 你知道嗎，這是有原因的，而這還與我們每個人都有關係! 當然，你不必像瘋了那樣大吃那些黃色的條狀物， ... ... <看更多>
