不易分心 在 時報出版|商業人文線- #週末深夜雞湯「你規劃好要浪費 ... 的評價 法來處理負面衝動。」 用3種專注力「協定」,由內而外重塑我們不易分心 的體質 ➀費力協定:增加分心的阻礙 ➁代價協定:預先付出損失 ➂身分協定:當個「心無旁騖者 ... ... <看更多>