減重時，外出吃飯怎麼辦?😭 寒流發威的日子裡☃☃， 媽媽寶寶們都要注意保暖喔!! 冬天是食慾的季節，減重真的非常難做到 讓人好想吃熱熱的美食和甜點🍲 鈞媽上次說自己減30公斤，現在又減了2公斤，只花...

李先生，我的爸爸是個空中飛人。從小我們見到他的時間就不多，為了我們，他一直都在國外打拼工作。他也是...

今天冬至 你們都在吃湯圓我知道（走開啦~） 韓國的冬至是吃紅豆粥（照片一） 並且會把剩餘的紅豆粥放...

#圖文不符之想念墾丁 #邁入29週 今天又回診新陳代謝科，醫生看了我這星期的血糖數據 開始吃降血糖...

#和過去說再見 #減醣飮食原則大公閞 💖這一張胖瘦對比照要有很大的勇氣PO上 但是希望能鼓勵大家健...

剛看了雜誌介紹李孝利的小扁豆減肥法 這才想到我在尼泊爾爬山時 大吃沒有胖的就是小扁豆湯啊！天啊...

【上班族的快速營養粥】 想吃粥又沒時間慢慢熬煮時，可以事先把芋頭、南瓜、五穀飯蒸熟，放進調理機容杯...

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G粉一值再追問的冬天健康餐作法 這次有超紅的 番茄燉藜麥五穀飯 馬鈴薯燉肉 荸薺香菇洋蔥湯...

#田媽媽為你上好食 #田媽媽不是田家媽媽 #全台最多田媽媽在台南 你一定在路上看過田媽媽餐廳的招牌...