阿公、阿嬤的好滋味，推廣健康的飲食習慣 過去，長輩常只要半個小時，就可以料理一桌好菜，現在，年輕人常常是花半個小時買現成菜。所以今年的樂活重陽季系列活動，我們特別舉辦了烹飪比賽，希望將台菜、客家菜或...

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#低碳零食推薦清單 嘴饞的時候怎麼辦？一陣飢餓感來襲，這時候如果抽屜裡備一些低碳零食，就比較不會被辦公室團購美食、甜點所誘惑啦！ 今天跟大家分享哪些低碳零食是我覺得健康好吃，碳水也不會太高的❤️（...

最近採低碳(低GI)飲食體重終於回到婚前的體重，體脂肪下降精神清爽，身體輕鬆許多。除了無油煙烹調、...

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【到總舖師的故鄉吃總舖師料理的風味餐】 大家多少都有吃過婚喪喜慶、宗教慶典中的「辦桌」料理，我小時...

好吃又不會胖，下次聚餐就約這😍 這家店少說吃了8年以上，菜單每年都會更新，但今年的更新幅度最大，不只...

WWF (世界自然基金會) 地球一小時明星節能挑戰賽， 鼓勵大家於地球一小時熄燈後定下節能目標， 林...

【恆春半島穀倉，恆春龍水社區】 ～社區的過往與現在，找到地方創生的元素 ～十年樹木，百年職人 - 龍...

最近Sunny營養師（黃君聖）分享他88歲的阿嬤透過168斷食＋均衡飲食＋減醣飲食成功瘦下15公斤，...