拜託排球教練們，不要再讓孩子長跑了！ 目前在各級學校中，仍有很多排球隊的訓練內容有長時間跑步這個項目，賽季也跑，非賽季也跑，小學隊在跑，大學隊在跑，甚至國家隊也在跑！因為很多教練都覺得，長跑是訓...

#體育教育的本質其實是在教我們模擬人生的不可預測 在看完 #李智凱 的完美落地，以及 戴資穎/ Tai Tzu Ying 努力奮戰到最後一球的樣子，我想跟大家分享這段話。 運動心理學博士 何立安老...

我在跑馬拉松的時候，小熊和爸爸在爬山。他們比較聰明，山上很涼爽，小熊說那個愛心是給我的。 雖然感覺快要給曬乾了，不過還好我一向不會忘記防曬油，只不過比我想像還熱就是了。目前感覺挺好，大吃一頓之後我...

Blackzilians 格鬥訓練營 2月12號開始接受報名 名額有限 開放60個名額 費用18500 結業會有證書 送小牛皮拳套 並邀請台灣格鬥體能訓練權威何立安老師 擔任翻譯講師 全程由...

【怪獸訓練證照時代】 終於，我們走到了這一步，怪獸訓練，要有自己的證照了。 我知道，許多人看了滿腹疑問，怪獸訓練不是有丙級、乙級證照嗎？ 又或許，有些人會知道，咦，怪獸訓練不是曾經發...

拜託排球教練們，不要再讓孩子長跑了！ 目前在各級學校中，仍有很多排球隊的訓練內容有長時間跑步這...

#體育教育的本質其實是在教我們模擬人生的不可預測 在看完 #李智凱 的完美落地，以及 戴資穎/ T...

我在跑馬拉松的時候，小熊和爸爸在爬山。他們比較聰明，山上很涼爽，小熊說那個愛心是給我的。 雖然感覺快...

今天一大早，我去補考了肌力與體能教練丙級證照的術科測驗 聽到補考，就知道表示我上次沒有通過，所...

想起何立安老師在去年八月時講的話。 「從沒人搞懂， 體育教育真正在教會我們的是 #模擬人生。」 ...