【🍌不專業減肥分享】 原本預計滿10公斤再來分享，但我已經懶惰＋停滯一陣子，加上好多人問，欠債不能欠過年，所以先分享第一階段的成果吧。 　 ✔️動機：夫妻倆從9月底開始減肥，因為我體重衝到80（是我懷...

今年二月，我的廣告公司收到一位好朋友委託。 她自創的品牌「歐心氣泡氫水」原本只在台北市微風百貨的...

＃減醣重點文三 ＃間歇性斷食 ＃重啟代謝的運作 ＃充分燃燒脂肪 ＃降低胰島素阻抗 ＃洗香香去睡覺 ...

🔥🔥🔥文末有抽獎別錯過囉!🔥🔥🔥 長時間拍戲趕通告，已經成為我的日常 常常很早開工，又忙到凌晨，...

#手作鹽可頌海鹽奶油捲真的好好吃 鹽可頌也是我最喜歡吃的麵包，所以我常做這款麵包！我的家人也超喜歡...

#經典不敗的台式蔥麵包 首先我們做台式蔥麵包，就是要有一把蔥（我在廢話😂要不然要一把蒜嗎？） 這...

檸檬乳酪麵包，是入夏檸檬季時我最愛的麵包！ 當初認識它 是在我們家附近一個美國人開的麵包店吃到 我為...

☀️開團☀️齒妍堂兒童健齒系列 #留言有彩蛋 每次給孩子吃零食時，是不是都有點過不了心裡那一關？ 擔...

我算是對於糖果控制比較嚴格的麻麻 （除了出國玩 或者去迪士尼會比較鬆） 媽媽們的心聲會覺得 ...

我算是對於糖果控制比較嚴格的麻麻 （除了出國玩 或者去迪士尼會比較鬆） 媽媽們的心聲會覺得 真要給孩...