(新增) 最新灌籃影片 https://www.facebook.com/VerticalTrainingSociety/videos/vl.373022026468096/1489875567754...

我在準備開個自己的健身房🥰💓💓 史密斯機器快好了～～...

今日深蹲挑戰史密斯機器，好飛遜的名字啊！MC第三天沒加重量只做了三組就快掛了😂😂😂反倒像是一個和尚...

(新增) 最新灌籃影片 https://www.facebook.com/…/vl.373022...

不要忽視你另外的二頭肌！ * 我大腿的股二頭肌，從一接觸健美開始，都是靠練 “leg-curls...

不要忽視你另外的二頭肌！ * 我大腿的股二頭肌，從一接觸健美開始，都是靠練 “leg-curls後曲...

#史密斯深蹲你做對了嗎？（我是說 健美） * 如果你是因為練別的項目，而排斥史密斯機器？我沒意見。...

#你知道史密斯機器 是誰發明的嗎？ * 我練健美50年，個人認為 練健美 所需的 「機器類器材」中...

如果你是個資深的 練健美者 bodybuilder ，你就知道史密斯機器的重要性！也不會被誤導 帶風...

如果你是個資深的 練健美者 bodybuilder ，你就知道史密斯機器的重要性！也不會被誤導 帶...