運動 – 養兒育女必須知道的21件中醫知識（19） 運動和青少年成長有很大的關係，運動不僅僅可以增强身體健康，對心靈成長及人格養成也有很大的幫助。許多病人和讀者也們常問，做什麽運動比較好、心肺功能不...

[運動筆記13&14] 還有新生活運動 上周我還在感冒中，有點腸胃炎整個人感覺很虛。教練說那就...

［運動筆記 7&8］ 兩集一起寫，這個週末很精彩，週六先參加朋友女兒的生日趴，借了👸娜公主的洋...

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搖晃的啞鈴椅或懸吊的TRX 只不過放大了「你」的不穩定性 那是一種投屏的結果 椅子只是一個結構「相對...

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