耶！今晚破PB惹！感謝真男人張嘉哲邀請，參加了這麼熱血的「2016臺北市5000公尺挑戰賽」，成績26分59秒！突破自己的感覺真好！最珍貴的是拿到代言人張寶財，江湖人稱「喊水ㄟ結凍」的張叔叔限量完賽...

你所有做的努力，流的汗 明天將會顯露在跑道上的每一步 大家準備好了嗎？ (沒準備好也得準備好😂振作振...

早安，週末聊點輕鬆的！ 前陣子，有台灣壓縮衣物的廠商想找我試用他們的產品。我後來沒有接受，並不...

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昨天站上體重計量了一下，體脂竟然少了2%。經實驗證明，沒有體脂問題是一場三鐵賽解決不了的，如果有，...

邁入第四年！Marena Sport 壓力褲團購開始 https://reurl.cc/dLNLD...

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@bodyvinetaiwan @bodyvine 莉奈最近的運動新寵 就是這個⬇ ❤「肌穩貼紮運...

山哥說： 我平常很喜歡跑步，在跑步的時候我都喜歡穿上壓縮衣褲來減少運動產生之乳酸堆積與延長運動的...

【最近的訓練二三事】 　 從六月變成intern以來，由於生活作息的改變， 　 重訓的頻率...