人的一生中 大約有三分之一的時間是在睡眠中度過 所以擁有好的床墊及寢具是必要的😴 謝謝織眠家族邀請我參加夏日宅活動 除了當天有香氛療法 睡前伸展瑜珈的小小課程 還自己動手做棉花糖☁️ 現場也試躺了...

最近有時會想起第一胎坐月子的回憶，那時填了一張產後情緒評估量表，我勾選時，竟遲疑要不要「假裝很開心」...

志偉成功爭取 <<士林北投運動中心區民優惠>> 志偉於8月28日召開記者會表示，12個行政區的...

最近…你們有沒有覺得很常看到我呀？! 自從艾瑪絲讓我登上小巨蛋後， 我也在公車上滿街跑唷😏～ 大家知...

#空中瑜珈初體驗 連明星都瘋狂熱愛的『空中瑜珈』，讓妳享”瘦”懸掛空中的快感! 一直很想試看...

很多人說 #如瑜得水瑜珈寫真文集 裡的照片，每一張都像一幅畫。所以Miya來畫畫了。畫的就是『如瑜得...

剛練完瑜珈肚子有點餓於是來士林夜市覓食，吃了碗藥燉排骨覺得好像還需要些什麼，經過了地瓜球、生煎包、雞...

🌞 今天早上根本夏天啊 又一個休假早起瑜伽課🧘🏻‍♀️ 喜歡Dada老師的陰瑜珈 可以藉由...

小保鏢最近開始疑惑少偉開始加入鐵人訓練嗎？ 昨天從早上五點起床準時跳起來開始工作，一整天鐵人偉...

🧘‍♀️ 家裏附近開了新的健身房 上班前去體驗一堂陰瑜伽 採小班制 除了瑜珈之外還有TRX...