有人問我：堡醫師，你看過那麼多行動力下降的人，他們大多是什麼原因造成？ 沒錯，身為復健科醫師、又是復健科診所的負責人，是該讓我來好好說明一下 其實最主要原因是年齡的增長，年齡真的是會帶走很多東西...

哥 拍戲外景常久站 有時還有挑戰性的動作戲 身體保健讓我非常重視 華齊堂是台灣二十幾年實實在在的...

退化性關節炎，是銀髮族常見的隱憂 😰 享受樂活晚年，從關節日常保健做起 🙌 #日本原裝進口 ...

終於完成環島一週的願望清單了✔️ 很多人問我帶著兩個孩子環島是不是很累，答案是當然很累，但很值得😆...

作為一個經常做劇烈運動既三鐵選手🏊🏽‍♀️🚴🏽‍♀️🏃🏽‍♀️間中操完一課甘既，關節過度疲勞，活動...

4款植物肉漢堡排PK來囉～～ 看完記得留言告訴我們 你最想嘗試的牌子是什麼？還是四款都吃過了呢？ 還...

今年的寒流真的好冷！🥶 別忘了冬季的身體保養也很重要喔！👍 戶外天氣冷颼颼，所以這陣子的我，大多都在...

我的運動之路，乍看之下似乎是賽事越比越多、訓練量越玩越大，但其實在反覆的受傷／恢復／打掉重練中，我學...

居家防疫還是要記得補充 #防護力 https://mypanda.cc/米飯粥都吃這個 因為我們...

台灣人保健康都在吃什麼？💊💊💊 #60種保健食品吃對時間大補帖 　 對真的是60種！ 嚴選了國人常...