看完今天的17熙教授暗黑料理小教室，隨堂測驗一下，看你答對幾題！用OX留言，我會回覆，看看泥得幾分😎 Q1火氣大的人想瘦身時多吃奇異果，可以預防嘴破？ Q2想減肥選擇綠色奇異果熱量比較低？ Q...

原來！一顆100g的奇異果熱量不但不到60大卡 整體的營養密度還比蘋果多出了6倍呢！🥝🥝🥝 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 📱健康資訊帶著走▶️ https://lihi.biz/a6kin ...

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悶熱的陽光悶熱的心情，胃口不佳但是也瘦不下來，只想吃涼涼的食物，但是冰品熱量高，怎麼辦呢？！讓我教大家使用㊙㊙小武器～高營養密度的營養小金礦~奇異果來入菜，用美味健康水果做成的料理來度過這個炙熱的夏天...

《秋天養顏又瘦身！試試一周水果食譜》 秋季天氣慢慢變得乾燥，減肥的飲食也應該調整一下了。除了常...

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【#HealthyEating 🥝 奇異果】 1個小小的奇異果熱量只是61大卡，加上大量膳食纖維...

分享一下 其實鳳梨心的酵素含量是最高的唷 ^_< (不過因為比較硬且不甜 通常被削掉.... ...