如果你想快樂，最好學會像老人一樣思考。 如果不用再牽掛未來，唯獨一個例外，也就是死亡，會是什麼樣的感覺？不再牽掛未來的感覺就像第一次飛行，讓人覺得輕飄飄、無拘無束。我們大多天天抱著未來而活，在這...

如果你想快樂，最好學會像老人一樣思考。 如果不用再牽掛未來，唯獨一個例外，也就是死亡，會是什麼樣的...

從低潮走出來之後，我在社群媒體經營的方向也慢慢改變了，像我上一篇長文分享的，現在的我覺得運動及飲食並...

縣府去年和 #臺灣大學生物資源暨農學院 合作，執行 #雲林縣草嶺石壁森林療育基地 森林醫學研究計畫，...

“一直以來我多半都是遇到很焦慮很要求很恐怖的新娘 但是我很謝謝她們，是她們讓我繼續成長，是她們讓...

【當你一定要，就會尋找各式方法來達到目標】 這位全職媽媽分享的心得真心讓我好感動喔，「生活起居...

睇到一篇好詳盡而又好健康嘅報道，好想同大家分享吓😃😃但係有d長😅大家俾少少耐性睇一睇吖🥰🥰 ...

【耐力，跟你想像的可能不一樣】 曾幾何時，長距離跑步的能力成為最接近一般大眾心裏「耐力」的黃金...

#處長的日常 #森林醫學夯 #健康旅遊永續觀光 #草嶺森林療育基地 #雲東經典步道深呼吸 不同於森...

我們無法停止壓力，但可以控制壓力對我們的影響。 活用FREEDOM模型與SOS法則。以科學的方式管...