我很愛運動，希望可以運動到老。 幾年前，我每天早上固定上健身房運動，晚上下班還會到學校操場跑步，雖然覺得狀態不輸三十歲，但長期下來常會覺得哪裡不對勁。 後來去看檢查，醫生看了我的年紀，語重心長地告...

補鈣不是年長者的專利 其實，所有年齡層都需要補鈣 之前健康檢查，健檢結果顯示我可能有缺鈣的問題， 醫...

我也曾因為婦科問題去看過婦產科 醫生都會說，少熬夜多吃點蔓越莓... 就決定來試試BHK’s蔓越莓益...

在日本吃綠藻保養其實很常見， 我一直也都有吃綠藻的習慣， 因為它包含著很多營養素， 像是蛋白質、胡蘿...

我平常一工作拍戲，作息時間就會比較亂，熬夜加上三餐得吃便當外食！ 所以我特別注意自己的健康，只...

⏰ 愛熬夜？要輪班？睡眠不足生活作息異於常人… 本文與 #初自然黑褐藻錠合作 💡愛熬夜長期...

最近又有美麗的新發現◡̈⋆* 因為我是一個極度深信「食補勝於藥補」的人，所以平常除了補充維他命...

三個孩子都正值發育期！雖然妹妹不算矮，但是想起我自己國小畢業就有163公分，還是希望她能贏在起跑點。...

這是我睽違兩年後的首次路跑 每次參加路跑，前一晚都很難睡，然後又是淩晨3點就要起床 再跑9~10...

謝謝你❤台灣武田【合利他命 EX PLUS】 十幾年來，還好有你陪我度過疲勞與痠痛! 👍給健康最好的...