跟你們分享一個故事， 我的人生有好多篇故事， 可能是自己想法很多導致廢話也很多。 最近身邊好多朋友被憂鬱症所苦， 也有些網友寫私訊跟我說， 但是它不可恥、它非常稀鬆平常。 它在20年前...

【登山醫學】登山睡不著怎麼辦? 阿鯨上山也會吃 #安眠藥史汀諾斯 該藥物為管制藥物 ❗️可能會有夢...

睡不好真的是很痛苦😖 對於我來說比吃不飽還慘🤦‍♀️ 其實很多人都有失眠的苦惱☹️工作學業壓力、白...

【台灣一年吃掉9億顆安眠藥，過量傷身問題多】--「睡不著很難過你知道嗎，每天都這樣的情形。」 ...

各位寶寶們~ 你/妳們會因為什麼事情睡不著呢？ 工作嗎？愛情？事業？還是錢….？ 其實sako也...

你知道？ 你在夢遊嗎？🙀🙀🙀 又是收假的日子～ 藥師小姐今天是好忙日 好想沒事的放空躺著喔😭😭 記...

本身淺眠的我，除了工作壓力、熬夜、作息不正常或者吵雜聲音、光線太亮而無法好好睡覺😪 這樣隔天醒來就跟...

🌛禮拜三 又更新文章了呢! 請點入連結才能看到詳文喔🌜 #幫助入睡 #深沈熟睡 #入睡安心 #容易...

身邊有些朋友吃安眠藥成癮，其實 Carol 的家庭醫生說，一般像「史蒂諾斯」，若連續服用兩周以上就...