宋晏仁 醫師說他會建議高血脂病人一天吃一塊肥豬肉可以有效提高HDL. 減肥. 2022年1月2日07:45. 我還以為我聽錯了這人說的話真的能信嗎怎麼還一堆斷食者在推他先不論能 ... ... <看更多>

大家好，想了解一下，減重有需要看減重門診嗎？最近在網路上看到一些醫生的減重方式及影片的講解。例如宋晏仁醫生的168斷食及211飲食餐盤。 ... <看更多>

最後再加上宋晏仁醫師的正確減重方式，搭配上運動好好瘦身吧！這陣子完全無法正常運動，看著鬆弛的肉肉真的很難受，我想趕快恢復規律的運動啊  ... ... <看更多>

我是真的胖到不行⋯直到看了宋晏仁醫師及團隊的YouTube 影片，給了我脫胎換骨的機會！沒有想廣告他們，我是自己照著大原則去執行以後成功了！想分享給大家， ... ... <看更多>

#分享「吃不停的原因」by宋晏仁醫師與蔡惠珍教授 · 減肥 · 減脂 · 減重 · 瘦身 · 減肥板. ... <看更多>

以下到演講給大家參考，可以打開中文字幕，覺得影片太長可以開兩倍速，我不善言辭，但還是想把這些觀念給正在努力減肥的朋友們，希望可以幫助到你們， ... ... <看更多>

Dcard. 逢甲大學. 想請問古娃娃的減重醫師. 減肥. 2021年7月2日03:45. 本身自己也減重一段時間了，重訓有氧該做的都做了飲食上也儘量清淡但感覺都沒有太大的成效去看了 ... ... <看更多>

疫情期間沒事做想說來認真減肥好了，以下是我從五月底一路到現在所執行的減肥經歷，如標題，我一開始是嚴格執行168斷食搭配211餐盤，中午12點開始吃第 ... ... <看更多>

想知道板上有人跟宋晏仁醫師的Cofit營養師吃過嗎？前陣子看到丹妮婊姐的合作文，自己也去報名了檢測。測完確實了解到自己身體不容易瘦下來原因。 ... <看更多>

... 及飲水量我為了改善便秘額外補充益生菌、燕麥片、奇亞籽獲得了些許改善，想問問有相同困擾的各位是怎麼做改善的？ 來源YT↓ 宋晏仁醫師×Cofit初日. ... <看更多>

他們的食譜沒什麼， 細想觀察會發現， 他們很多知識， 都是參考宋晏仁醫師、思思醫師。 應該說他們分享的文章知識都是網路上抓的。 ... <看更多>

#宋晏仁醫生#水波蛋#舒肥蛋示範吃四顆水波蛋，增加膽固醇，保護自己的心臟血管健康水波蛋有二大好處， 1：完全不用剝蛋殼超省時。如影片。 2：只要會按 ... ... <看更多>

... 肥胖的原理與營養學相關知識，從科學角度來了解究竟人為何會發胖， 了解了科學原理後你也能知道如何去避免發胖另外台灣也有一位宋晏仁醫師， 他也 ... ... <看更多>

今天又到了解惑論壇網友疑問的時間啦！這次我們找到 Dcard 網友的發文，都是與「減肥飲食」相關相信很多人都想藉由「吃」來瘦身但是一定... ... <看更多>

宋晏仁 醫師的211全平衡瘦身法在Facebook上關於醣基最新消息的文章與內容 ... 很久沒分享我的飲食了。 大魚大肉的年菜終於消化完， 回到我喜歡的「#大菜大肉 ... ... <看更多>

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社團大來賓宋晏仁醫師及駐站營養師宜婷將給您最專業的回答與說明，想增肌減脂的你千萬不要錯過！ 宋晏仁醫師的211全平衡瘦身法 #健身工廠就是我的運動場 #FitnessFactory # ... ... <看更多>

國立陽明大學醫學系畢業; 美國康乃爾大學免疫毒理學博士; 現任尹書田醫療財團法人書田泌尿科眼科... 宋晏仁. 著作. 終生瘦用211全平衡瘦身法... 2019年12月11日— 台北榮總 ... ... <看更多>

國立陽明大學醫學系畢業; 美國康乃爾大學免疫毒理學博士; 現任尹書田醫療財團法人書田泌尿科眼科... 宋晏仁. 著作. 終生瘦用211全平衡瘦身法... 2019年12月11日— 台北榮總 ... ... <看更多>

宋晏仁 相關新聞報導、懶人包、照片、影片、評價、爭議、負評、缺點、PTT、dcard.,2021年2月16日—年後吃了大魚大肉，體重直飆升，不少民眾開始尋求瘦身飲食法！ ... <看更多>