營養師的深夜廚房 #香煎里肌佐橙汁白巴薩米可油醋醬 #aka橙汁油醋豬排 打從數年前，就注意到百貨超市內有一款成分中具有中鏈脂肪酸（MCT）的綺麗健康油，不過由於當時覺得還不需注意體脂肪囤積的問題...

兩個禮拜前左臉頰開始不正常的跳動，嚇個我半死，我以為自己快要中風了？腦裡浮現了好多狀況。看了醫生後...

齁～～～ 已經吃了兩個月的果凍 第二次補貨終於決定開團了 （最近真的太忙很沒空欸 可是我身邊的麻麻們...

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⚠️已結團 平常家庭和工作兩頭燒，上通告/拍戲之外還要照顧小孩，一整天下來真的很累。 但最痛苦的是...

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你一定聽過有人說要「養脾」、「健脾」，脾在中醫看來有多重要？其實從「腎是先天之本，脾為後天之本」這句...