我吃素加上健身，常被問起蛋白質攝取怎麼來？ 我今天來介紹蛋白質豐富的「希臘式優酪」，應該已經很多人聽過了，但可能不太清楚跟一般優酪（也就是優格）有什麼差別，希臘式優酪外觀比較濃稠，因為在製造時使...

#美食加選物 #真正的希臘優格 希臘優格是什麼？和一般優格有什麼不一樣？ 綿密香軟，奶滑濃醇，似...

呼～今天沒遲到了～ 老樣子..也是現貨團✌🏻✌🏻✌🏻 【 當料理藝術碰上”香料科學“, 融合美味與...

除了口感上較具有飽足感外😋 鈣質含量竟然還是一般優格的3倍哦❗ 📱最速的健康資訊就在這👉 http...

最近Sunny營養師（黃君聖）分享他88歲的阿嬤透過168斷食＋均衡飲食＋減醣飲食成功瘦下15公斤，...

#春天與小羊羔 春天是殘酷的。這件事我原來不懂，來義大利後才有了體會。 初來義大利讀書時，...

昨天分享了應該不會回購的冰島優格~ 忍不住為我熱愛的希臘優格寫篇文XD 希臘優格不但營養成份比普通...

#春天與小羊羔 春天是殘酷的。這件事我原來不懂，來義大利後才有了體會。 初來義大利讀書時，...

{電鍋自製優格+希臘優格} 優格跟希臘優格不同唷~主要是含水量跟乳清，造成口感不同 很開心的...

【Cooking Studio活動文字記錄】2018.04.06《誠品知味》─「聖塔麗塔」簇擁雷霆春...