如果你也是從小對芭蕾有幻想的女生 那 #Barre 這目前倫敦最最最流行的運動 你不能不來了解一下 我早就聽聞很多維多利亞秘密的女模 都是此項運動的追隨者 連Rita Ora 的腹肌都是...

🌹情人節快樂💝 和老公認識、交往、結婚到現在差不多七年了吧😌 剛認識這位先生時我26歲、他21歲，...

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沒時間上健身房嗎？ 來一條彈力繩讓你在家也可以訓練 @lexports 健身用具 下午一點我在...

咪咪愛運動😻8分鐘緊臀瘦腿間歇 發現很多女生在意[屁股大]這個問題，其實我自己很羨慕屁股有肉的人，...

今天翻到剛生完寶寶沒多久時拍下的體態紀錄照片，雖然都生第三次了，但還是覺得身體真的太神奇了啊 圖一...

咪咪愛運動😻10分鐘腹肌撕裂者 今天從早忙到晚快累死😵到現在還沒有晚餐只急著這週一定要幫大家上新影...

原本只能做5下 用輔助器可以做14下😆 每天多做三倍的仰臥起坐 許麻瓜 都要變成瘦子了🔥🔥 《吸盤...

咪咪愛運動😻夏日蜜桃臀養成計畫-7分鐘彈力帶翹臀 上週10分鐘翹臀大家都有一起做嗎？ https:...

咪咪愛運動😻居家滾筒加強核心馬甲線 這幾天好多人都在囤糧囤物資，我唯一只想囤運動用品😅，一直在想如...