【怎麼吃都吃不胖的「燃脂機器」】 早上讀"Lore of Running"時發現一張有趣的圖表，下面把圖表的研究和意義簡略摘要如下： 運動生理學家發現，運動強度很低時，身體的能量大都從脂肪而...

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〈走進坪林茶鄉，發現台灣包種茶背後的故事〉 我們一行人清晨九點多到達坪林，陰雨罩不住好心情，山間白...

女人負責懷孕，男人負責認真賺錢」的觀念已經落伍。其實懷孕期間，先生的參與感，比花錢訂昂貴的月子中心更...

#花蓮口罩行day2 換個地方生活 延續到第二天 由於氣象主播 王軍凱說 本日有午後雷陣雨 早上務必...

#4月9號下的四月雪 今天是女兒上課的第二天， 早上起來發現真的下雪了， 我們難得看到的柏油地又變...

#改變一點就會看到一點效果 #妳娘就是不服輸 生完孩子三年半後，最近終於能穿上產前的褲子了。...

又到了健女孩談營養的時間~⠀ 還記得上次的Macro簡介嗎?⠀ 先來介紹最眾說紛紜的~蛋白質~~~⠀...

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#這個日本人好瞎！ 傍晚好！實在太扯了🤪忍不住上來跟大家說一下，大家知道最近日本很流行珍珠奶茶...