你們體重多少？BMI、體脂多少？Vo2Max 多高？這大概是苟良、蕭昱、我，最常被問到的前三熱門問題，而答案你們可能會很意外。 因為我不知道，而且老實說，也不在乎。 有時候我們都會覺得，台灣...

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我從小就被稱呼 「肉肉型」， 兩歲時比我媽媽上二年級時候還重！從高中開始，我身高就一直是171公...

【減醣聊聊】 14天的打卡結束啦！從9/30開始減醣到今天滿四週 早上站上體重計時的體重比起四...

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肯尼教練來解答！ 很多人都覺得kenny教室的體脂機比較重，為了澄清事實^_^ 決定要在添購 有興趣...

減肥的時候，想瞭解自己減去的是否真的是脂肪，而不是短時間的節食導致脫水或減去肌肉，需要用體脂計算出...

日本推薦買：TANITA BC-313-WH 最近覺得肚子不太順暢，好像胖了。 昨天剛好...

自從我開始運動後就想著一定要買一台比較好一點的體脂計， 經過網友介紹後得知OMRON HBF-7...